城市公共运动空间的安全使用

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运动前观察场地情况与自身状态，是比追求强度更重要的准备。

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运动前观察场地情况与自身状态，是比追求强度更重要的准备。

理解问题的关键

不同设施有不同的使用说明，初次训练应从可控的强度与动作开始。

共享空间需要留意周围行人和其他运动者，避免妨碍公共通行。

身体不适时应及时停止活动；涉及健康问题可寻求适当的专业指导。

可继续核对的方向

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